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性幻想是男人女人正常的心理表现

  时间:2014-01-12  编辑:女性健康  阅读:    

    性幻想是男人女人正常的心理表现,可尝试一下性幻想的训练与运用。性渴求的缺乏还有一种表现形式。一虽然有很强的性要求,但是激情不足,爱意不够,性生活简单枯燥没有意思。那就应该比“角色扮演训练”更进一步,合理地运用“幻想与复原操作”。
    几乎每个人都幻想过,跟一个独特的对象过一种方式独特的性生活,获得独一无二的性感受。只不过男人有过的幻想多些,女人则少些;越年轻的越多,越年老的越少;而且每个人的幻想都是一个不雷同的独立宇宙。可是人们结婚了,幻想便随着新奇感一同逝去,各种生活负担都在磨损着我们的心灵动力,于是人们说:“活着真累!”幻想是不能缺少的。可惜许多人是在与对方有矛盾后才幻想,或者是在欲求而不可得时才幻想,结果是飘离了生活。幻想与复原操作的灵魂是在性生活准备期内开始,而且必须在性感受消退前结束。
    学习这种操作的过程跟其他培训不一样,恰恰是从性生活中开始学习,而且第一步就是要求自己察觉到性高潮即将来临,并适时地展开幻想。
    要知道。在性生活中做到这一点并不容易,因为需要对方极细腻地配合。在双方互相爱抚或者单独自我爱抚中,男性一般都能感觉到从脊椎中部、会阴部到阴茎顶端的某种动感或热感。女性则一般是在下部、乳头与胸部中间回荡或往复。因此,最好先从爱抚开始练习,动热之感一出现,就把一切外界感受器官都关闭(眼、耳、鼻、舌等),开始集中精力调动自己的记忆,让过去最美好的幻想重新浮现出来,或者再加以自由发挥,使自己如鱼得水般地浸泡在里边。这时,性高潮就会来临,而且已是新的了。
    幻想的内容往往是自己无法控制的,但最好能逐渐诱导自己向着比较“虚”的方向发展,注意体验幻想中的那种情绪、气氛、滋味,不要凝固在某些具体动作上。男性尤其要注意这一点。爱抚中的幻想逐渐形成自觉行为后,就可以把它逐渐扩大到性生活的心理准备阶段中去。这时就必须有夫妻的交流与互助。总有一方的幻想更丰富更细腻,那就应该把它表达出来,以便形成对配偶的暗示和启发,促使对方也较快较好地焕发出幻想来。结婚较久、相处较好的夫妻,还可以共同设计某种场景,以利于双方幻想的趋同。情真意切的夫妻还可以做到一起投入同一个幻想中去。即使是不大善于表达内心感受的夫妻,也可以通过表情和动作来暗示对方、推动对方。
    性高潮过后,幻想就应该结束了。男性一般可以利用“不应期”的自然休息,使注意力回归自我和对方,最好是有意地做一些无关紧要的小事,例如喝点水、上厕所、整理床铺等等。女性的幻想消退得慢一些,可以用闭目深呼吸、蹬腿勾紧脚趾、摊开式俯卧等形体动作来辅助,但最重要的是在心理上寻求和模仿出浴时的感觉。夫妻能够从事“性交后的爱抚”,那是最好不过的了。结婚较久的夫妻可以充分利用睡眠来实现复原,并且在没有性生活欲望时,尽量避开那些容易诱发幻想的事物。当然,在某些良好状态下,如果双方都可以自然地达到感受的极点,就不必运用幻想。
    必须说明,幻想与复原操作的应用范围是有限的,效果也是因人而异的。不仅感情不和的人不能用,性格很内向、敏感、脆弱的人也要非常慎重。通俗地讲:越是缺乏或不会幻想的人才越应该运用此法。幻想的最终结果是落实在现实的、生理化的性高潮上。对于女性,则是实现整体化的身心愉悦。如果发现它反而影响了性感受,就应停用,因为此法显然不适用于你。
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